Le Scelte – Alan Watts

 Alan Watts è stato un autore e oratore, ed è stato uno dei primi a interpretare la saggezza orientale per un pubblico occidentale. In questo video presentato da Life Eternal ci parla delle Scelte, dei meccanismi che scattano in noi quando prendiamo una decisione e  dell'importanza di avere fiducia nel nostro istinto. “Non sai da dove…

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Wanderlust 108

Oggi vi porto con me all'edizione milanese di Wanderlust 108. Per chi non lo conosce è un Mindful Triathlon, ovvero unisce DJ set con riscaldamento, una corsa di 5km ed una sessione di yoga e di meditazione. E’ un evento che si ripete a Roma, Milano, Firenze ed in Europa. Perché 108?  108 è il numero…

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SEPPIE RIPIENE

Le seppie ripiene sono una ricetta versatile  della tradizione pugliese che può essere usata sia come antipasto nella versione mini che come secondo piatto. Io adoro cuocerle nel forno ma, se preferite, potete provare la versione light con cottura al vapore. ingredienti 8 seppie piccole 4 cucchiai di pangrattato 80 gr. di mollica Succo e scorza di…

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