Bali

Questo è il secondo anno di fila in cui non ho fatto nessun viaggio all'estero a causa della pandemia, anche se le cose sembrano a tratti in miglioramento credo che serva ancora un po' di pazienza prima di intraprendere viaggi così lunghi. Se penso ad un posto in cui ho lasciato un grosso pezzo di cuore…

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Ikigai

Ikigai è una parola giapponese che si può tradurre in la propria ragion d’essere, è il tuo perché, quel non so che per cui vale la pena vivere, è “il motivo che ti spinge ad alzarti dal letto ogni giorno, la felicità di dedicarti quotidianamente a ciò che ami”. Ma Ikigai è anche il libro di…

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Partire senza sbatti

È davvero semplice partire senza sbatti, basta seguire poche semplici regole. Quello che mi capita quando vado in vacanza è il voler sfruttare fino all’ultima ora di vacanza, quindi tendo a rientrare alla base il più tardi possibile e ad orari improbabili, pronta per andare a dormire e ricominciare a lavorare il giorno dopo. Sai quale…

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Evening Routine

Hai mai sentito parlare di evening routine? Come ben sai sono una grande fun della morning routine e dei suoi benefici (ne ho parlato in questo post) e sento spesso parlare di morning routine, ma mi sono chiesta come mai pochi parlano di evening routine? Cosa è l’evening routine? Prima di andare a dormire è importante…

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