Il dilemma dei nostri tempi è… “Si ma…. cosa cucino oggi? Cosa cucino tutti i giorni a pranzo e cena per l’intera settimana?”. Diciamo che la pandemia ha accentuato questo problema perché molti di noi, erano abituati a pranzare o in mensa o prendendo un veloce panino al bar ed invece si trovano a dover preparare…
Il Kanban Personale è una tecnica che aiuta ad aumentare la produttività personale ed è applicabile a qualunque ambito (privato o professionale) e a visualizzare, organizzare e completare il lavoro. Conciliare gli impegni di tutti i giorni a volte è difficile, specie se ai nostri bisogni si sommano quelli di marito/fidanzato e figli. Ci si può…
Come possiamo organizzare e gestire il nostro tempo, al fine di avere più tempo libero per noi stessi e da dedicare a quello che amiamo fare?Il carico mentale consiste nel dover sempre pensare a quello che c'è da fare - EmmaCon l'avvento dello Smart Working sembra essere diventato ancora più difficile separare la vita privata da…
Oggi vi parlo della Tecnica della "Messa a Terra" , un valido aiuto nella gestione dell'ansia che sopraggiunge quando dobbiamo fare mille cose. Quante volte vi è capitato di avere la mente in loop, piena di pensieri ricorrenti e con la sensazione di dover correre e di non poterci fermare un attimo, senza sapere da dove iniziare…
Come ordinare file e foto sul pc o sul tablet? Ormai facciamo tutto con il pc o con gli smartphone o con i tablet e la maggior parte delle informazioni che gestiamo sono digitali (pagamenti, foto, bollette etc.). Quello che capita è di accumulare sul desktop o sugli hard disk di tutto e di più senza…
Con la vita frenetica di oggi è davvero difficile tenere in ordine la casa. Io ad esempio, le ho provate tutte, ogni settimana riordinavo una stanza o un mobile ma senza raggiungere l’obiettivo e all'epoca pensavo con grande frustrazione che fosse una diretta conseguenza dello spazio piccolo in cui abito. L’illuminazione è arrivata quando mi sono…
Oggi voglio condividere con voi qualche consiglio che vi aiuta a gestire la lista delle attività e di conseguenza lo stress da rientro in ufficio. Quante volte vi è capitato di arrivare carichi di belle speranze in ufficio con la lista delle attività già in mente, il tempo di sedervi e buttare giù la lista nero…
Quante volte vi è capitato di scordarvi di qualcosa di importante? Ad esempio un compleanno, una scadenza, etc. A me capitava sempre di ricordarmi di un articolo letto su un evento che mi interessava e a cui volevo partecipare o di una scadenza qualche giorno dopo la scadenza ahimè! Potete immaginare il mio sconforto ogni volta…