Scopri come evitare di rimandare le tue attività

Stai ancora aspettando il momento perfetto per fare quell’attività? L’hai rimandata per l’ennesima volta, avevi deciso di farla due giorni fa, poi ieri ed infine oggi? Ma anche oggi hai deciso di procrastinare e di rimandarla a domani? Ti sei mai chiesto/a: Perché hai deciso di rimandare? Quali scuse hai usato? Hai deciso di fare un’altra…

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Crea il tuo Piano di Azione

Hai finalmente definito il tuo obiettivo, è SMART e ti MOTIVA e adesso?! Ti stai chiedendo cosa devi fare per raggiungerlo? Devi creare un Piano di azione. Se invece hai ancora qualche dubbio e non sai se hai definito correttamente l’obiettivo, fai un ripasso qui. Cosa è un piano di Azione?  Un piano di azione è…

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Come definire un obiettivo di successo?

Ogni volta che provi ad inseguire un obiettivo non si rivela mai quello giusto? Non riesci a portarlo a termine o ti poni troppi obiettivi in parallelo, e alla fine hai troppe cose da fare e perdi la motivazione? 𝒜𝓁𝓁𝑜𝓇𝒶 𝓺𝓊𝒶𝓁𝑒 è 𝒾𝓁 𝓈𝑒𝑔𝓇𝑒𝓉𝑜 𝓅𝑒𝓇 𝒹𝑒𝒻𝒾𝓃𝒾𝓇𝑒 𝓊𝓃 𝑜𝒷𝒾𝑒𝓉𝓉𝒾𝓋𝑜 𝒹𝒾 𝓈𝓊𝒸𝒸𝑒𝓈𝓈𝑜? ❣️ Chiediti il “Perché lo fai?”: cosa…

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Come Definire le Priorità

Oggi vi spiego come definire le priorità e la tecnica che uso per associare le priorità a ciascuna attività della mia lista. La vostra TO DO LIST è infinita e non sapete da dove partire? Quindi nel dubbio non partite proprio o dedicate molto tempo ad alcune attività e poi non vi resta tempo per le…

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Tecnica Pomodoro

Oggi vi parlo della "Tecnica Pomodoro" utile per mantenere il FOCUS ovvero la concentrazione al fine di realizzare gli obiettivi prefissati. In questo strano 2020 molti di noi hanno sperimentato, volontariamente o no, lo Smart Working con tutti i vantaggi e svantaggi che ne conseguono. Pensiamo che è la nostra vita è più semplice perché siamo…

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Come si definisce un obiettivo?

Come si definisce correttamente un obiettivo? Quali sono le caratteristiche di un buon obiettivo? Ebbene si, ci sono delle caratteristiche da non sottovalutare, applicabili in qualsiasi ambito della nostra vita: nel lavoro, nell’amicizia, nell’amore, nella salute! Riuscire a definire un obiettivo in modo chiaro e corretto, è il primo passo da compiere per poterlo raggiungerlo. "Gli…

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