La pace è ogni passo

La pace è ogni passo, è il libro del maestro Thich Nhat Hanh che ci insegna che la pace non è da cercare chissà dove, ma è in ogni nostro piccolo passo. Thich Nhat Hanh è un maestro Zen, un leader spirituale globale, poeta e attivista per la pace, celebrato in tutto il mondo per i…

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Come stai?

La domanda più frequente di questo periodo è come stai? Nel primo lockdown ci sentivamo forti e pronti a combattere contro il virus, complice anche la primavera, che porta con se un messaggio di rinascita. La seconda ondata ci ha colpiti più duramente, anche se ce la mettiamo tutta per proteggerci e per rispettare le restrizioni…

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Il magico potere del riordino

Il Magico potere del riordino è il libro di Marie Kondo , in questa libro svela i suoi segreti per riordinare. E’ la guru indiscussa del decluttering, ovvero dell’arte di sistemare bene la casa:Facendo ordine in casa in modo radicale, cambia drasticamente anche la propria forma mentis, il proprio modo di vivere e la propria esistenza.…

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L’inscatolatrice seriale

Con la vita frenetica  di oggi è davvero difficile tenere in ordine la casa. Io ad esempio, le ho provate tutte, ogni settimana riordinavo una stanza o un mobile ma senza raggiungere l’obiettivo e all'epoca pensavo con grande frustrazione che fosse una diretta conseguenza dello spazio piccolo in cui abito. L’illuminazione è arrivata quando mi sono…

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Wanderlust 108

Oggi vi porto con me all'edizione milanese di Wanderlust 108. Per chi non lo conosce è un Mindful Triathlon, ovvero unisce DJ set con riscaldamento, una corsa di 5km ed una sessione di yoga e di meditazione. E’ un evento che si ripete a Roma, Milano, Firenze ed in Europa. Perché 108?  108 è il numero…

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