Non porti mai a termine neanche una attività della tua lista? Per questo hai rinunciato a farle? Oppure pensi che hai tutto in mente e quindi non hai bisogno di scrivere nessuna lista? Ne fai a milioni ma poi le perdi, non le trovi mai quando ti servono e c’è sempre qualche imprevisto o qualcosa che…
Oggi voglio parlarti delle 5 app che puoi usare per migliorare la tua organizzazione e che possono facilitarti nel creare la tua lista delle attività. Se ad esempio pensi di essere negato, se pensi che le agende non fanno per te e che il telefonino è il tuo unico alleato, allora oggi vediamo insieme 5 app…
Oggi vi parlo della "Tecnica Pomodoro" utile per mantenere il FOCUS ovvero la concentrazione al fine di realizzare gli obiettivi prefissati. In questo strano 2020 molti di noi hanno sperimentato, volontariamente o no, lo Smart Working con tutti i vantaggi e svantaggi che ne conseguono. Pensiamo che è la nostra vita è più semplice perché siamo…
Oggi vi parlo della Tecnica della "Messa a Terra" , un valido aiuto nella gestione dell'ansia che sopraggiunge quando dobbiamo fare mille cose. Quante volte vi è capitato di avere la mente in loop, piena di pensieri ricorrenti e con la sensazione di dover correre e di non poterci fermare un attimo, senza sapere da dove iniziare…
Oggi voglio condividere con voi qualche consiglio che vi aiuta a gestire la lista delle attività e di conseguenza lo stress da rientro in ufficio. Quante volte vi è capitato di arrivare carichi di belle speranze in ufficio con la lista delle attività già in mente, il tempo di sedervi e buttare giù la lista nero…